Voyons
comment préparez cette fameuse recette du régime
de la soupe aux choux :
Voici les ingrédients,
la recette de cette soupe aux choux dite aussi
soupe « miracle »
1 chou vert
6 oignons
5 carottes
2 poivrons
1 branche de céleri
4 têtes d’ail
2 boites de tomates pelées
3 litres d’eau
1 branche de persil
poivre et curry
3 cubes de bouillon de poulet dégraissé
3 cubes de bouillon de boeuf dégraissé
Lavez les légumes, mettre dans un faitout avec les 3 litres
d’eau, les cubes, le persil et assaisonnez avec le poivre
et le curry. Faites bouillir pendant 10 minutes, puis baissez le
feu jusqu’à la cuisson des légumes.
Ensuite, il faut consommer cette soupe à chaque repas sans
y ajouter pomme de terre, ni pâtes et sans ajout de matière
grasse.
Le déroulement
du régime soupe au chou sur les 7 jours :
- jour 1 : soupe + fruits a volonté
- jour 2 : soupe + légumes verts à volonté
- jour 3 : soupe + fruits et légumes verts à volonté
- jour 4 : soupe + bananes et lait écrémé
- jour 5 : soupe + bœuf et tomate (sans graisse)
- jour 6 : soupe + 150 g poulet + légumes verts à
volonté
- jour 7 : soupe + riz complet, légumes verts et jus de fruits
On ne doit sauter aucun repas, tout est à volonté,
surtout la soupe…
Comme vous pouvez le constater, il s’agit d’un vrai
programme qui semble peu riche même si à volonté.
Vous devez aussi vous douter qu’avec un tel régime,
il doit y avoir des résultats.
Je vous invite à consulter la dernière rubrique qui
vous montrera que ce régime est dangereux et surtout inefficace.
